Cours De Pole Dance à Monaco

La pole dance est un sport artistique et acrobatique, mêlant danse et acrobatie autour d’une barre. Cette discipline vous fera travailler l’intégralité de votre corps harmonieusement sans même vous en rendre compte

La durée d’un cours de pole dance est d’une heure. Il est  composé d’une quinzaine de minutes d’échauffement articulaire et musculaire. Ensuite, le professeur Cassandra fait des groupes si besoins en fonction du niveau des élèves présents. De cette façon tout le monde peut progresser à son rythme. Un suivi est réalisé tout au long de l’année en fonction de l’objectif de chacun. Allant de la perte de poids à l’entretien physique jusqu’à la préparation de compétition. 

une élève sur la barre de pole dance avec le professeur

La Pole Dance Votre Nouvelle Amie

Cette discipline sportive ne se résume pas à des figures autour d’une barre. C’est aussi un moment de convivialité où les élèves s’entraident et s’encouragent sans jugement, car tout le monde se rappel de ses débuts. 

Homme ou Femme de 9 à 70 ans, avec ou sans condition physique, la pole dance est ouvert à tous. Cet univers vous fera gagner ou regagner confiance en vous au fil de votre progression. Dès les premiers cours et premières figures un challenge s’installera en vous, le dépassement de soi est garanti. 

Il ne vous reste plus cas sauter le pas, seul ou entre amis en choisissant sur notre planning l’horaire qui vous conviendra au mieux pour profiter de votre premier cours d’essai GRATUIT.

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